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2021.01.07
【貝比學堂—拯救貝媽肚肚】
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許多貝媽懷孕時,常有排便不順的問題
從以前一天兩次,到現在兩天一次
悶悶的好不舒服,肚子也越來越大
都不知道是懷孕還是因為便便累積在肚子裡
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孕媽咪的問題,讓貝編來解答!
懷孕時貝比需要的空間越來越多,這時貝媽的腸道就必須挪出位置給貝比,因此排便不順其實是很常見的狀況喔
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而這時候只需要3樣法寶
就可以幫助貝媽的腸道蠕動:
充足的水份
適度的運動
補充膳食纖維
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如此一來,就可以輕鬆「嗯嗯」
讓貝媽不再眉頭深鎖
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