貝比卡兒

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【貝比學堂—拯救貝媽肚肚】


2021.01.07

【貝比學堂—拯救貝媽肚肚】
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許多貝媽懷孕時,常有排便不順的問題
從以前一天兩次,到現在兩天一次
悶悶的好不舒服,肚子也越來越大
都不知道是懷孕還是因為便便累積在肚子裡crying
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孕媽咪的問題,讓貝編來解答!enlightened
懷孕時貝比需要的空間越來越多,這時貝媽的腸道就必須挪出位置給貝比,因此排便不順其實是很常見的狀況喔surprise
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而這時候只需要3樣法寶
就可以幫助貝媽的腸道蠕動yes
1⃣ 充足的水份
2⃣ 適度的運動
3⃣ 補充膳食纖維
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如此一來,就可以輕鬆「嗯嗯」
讓貝媽不再眉頭深鎖
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#幫助貝媽排便順暢
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