RESOURCES 知識百科
2020.12.22
✏利用光線給予日夜變化:
白天時可以多和寶寶互動，午睡時也不需要將光線調得非常暗，並保持自然明亮的光線及聲音。
✏改掉錯誤的哄睡習慣：
當寶寶出現睡意時，將他放在固定的小床並安撫他自行入睡，不要抱在手上等睡著了才放回床上。
✏改變和大人同睡的作法：
建議將孩子的床靠擺在大床邊，餵奶時方便，又不至於彼此干擾。
✏固定的睡眠儀式：
依照寶寶固定的睡眠儀式，使寶寶產生習慣性。
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