RESOURCES 知識百科
孕媽咪須知
孕媽咪須知
2020.12.22
【貝比孕期叮嚀 - 孕期飲食】
許多孕媽咪因為怕孕期增重過多,孕後身材會難以恢復,因此會在孕期過度節食,研究指出懷孕期間減重導致BMI過低的孕婦,反而會增加往後肥胖、糖尿病、與心血管疾病的風險❗
繼續閱讀
2020.12.22
【貝比孕期叮嚀 - 孕期營養三階段】
各位孕媽咪們懷孕至今,已經增重了多少公斤呢? 懷孕時一方面要注意寶寶的營養是否足夠,另一方面又擔心增重過多產後難以恢復身材,今天小編要教各位如何在孕期攝取足夠營養!
繼續閱讀
2020.12.22
【貝比孕期叮嚀 - 改善孕期不適】
懷孕是令人感到幸福又苦惱的過程,新生命的到來讓孕媽咪們幸福洋溢,但是懷孕期間身體變化卻也讓媽咪們吃足了苦頭,這邊要分享給各位孕媽咪一些孕期不適的改善方法
繼續閱讀
2020.12.22
【貝比孕期叮嚀 - 控制孕期增重預防妊娠紋 】
各位準媽咪們知道嗎? 妊娠紋產生的主要原因是孕期體重增加太快: 皮膚自我修復的速度比不上皮膚拉伸的速度,妊娠紋就這樣產生了! 所以想要避免妊娠紋,孕期控制體重可是很重要的喔!
繼續閱讀